반응형 해장음식1 과음 후 회복을 위한 간 보호 식단 술자리가 많은 날이 이어지면 몸보다 먼저 지치는 곳이 바로 간이에요. 간은 우리 몸속에서 해독을 담당하는 기관이라 과음 후 회복에 큰 영향을 줘요. 음주로 지친 간을 위해선 식단 관리가 꼭 필요하답니다. 다행히도 일상에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 간 건강을 지키는 식단을 만들 수 있어요. 회복을 돕는 음식과 피해야 할 습관을 알고 실천하면, 몸이 훨씬 빨리 가벼워지는 걸 느낄 수 있어요. 지금부터 하나씩 알려줄게요 🍲 🧬 간의 역할과 과음의 영향간은 단백질 합성, 독소 제거, 에너지 저장 등 다양한 기능을 수행하는 기관이에요. 특히 알코올을 섭취했을 때 가장 먼저 반응하는 곳이기도 해요. 술이 몸에 들어오면 간은 이를 분해해 무해한 형태로 바꾸려고 애쓰죠. 하지만 지속적인 과음은 간세포를 손상시켜.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
