반응형 waterreminder추천1 💧 AI가 관리하는 하루 물 섭취량 체크 시스템 매일 충분히 물을 마셔야 건강에 좋다는 건 다 아는데, 정작 실천하기는 정말 어렵죠. 저 역시 하루 종일 바쁘다 보면 어느새 물 한 잔도 제대로 안 마신 날이 있었어요. 그런데 AI 기반 물 섭취 관리 앱을 쓰기 시작하면서 상황이 달라졌어요. 시간대별 알림, 내 몸 상태 분석, 맞춤 섭취량 제안까지 해주니까 의식하지 않아도 자연스럽게 물을 챙기게 되더라고요. 오늘은 AI가 직접 물 섭취량을 관리해주는 시스템과 추천 앱들을 소개할게요. 나도 모르게 건강해지는 습관, 지금부터 함께 시작해봐요! 🚰✨💡 AI로 물 섭취량을 관리해야 하는 이유사람 몸의 약 60%가 물로 구성되어 있다는 건 다들 알죠? 그런데 의외로 성인의 80% 이상이 만성 탈수 상태라는 연구 결과가 있어요. 이유는 단순해요. ‘깜빡’하거나.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
